¿Para quién está indicado?

Estas clases están especialmente indicadas a:

• Personas de todo tipo, desde deportistas de élite a personas de baja condición física.
• Indicado para todo tipo de edades, desde adolescentes a personas de edad avanzada.
• Mujeres embarazadas (Mejora la circulación de retorno, alivia la presión sobre la pelvis y zona lumbar).
• Personas que sufren dolores y tensiones musculares producidas por stress, traumatismo, sedentarismo, malas posturas…

Los principales beneficios que obtenemos son:

• Reequilibra la postura.
• Recupera la elasticidad muscular y la movilidad articular.
• Mejora la circulación sanguínea y linfática.
• Previene y mejora dolores de espalda, cuello, tendinitis, hernias y protusiones discales.
• Reeduca la postura y elimina tensiones musculares y articulares.
• Mejora la condición física.

Tipos de clases

Pancafit®

Hamaca creada por el doctor Raggi.

Con ella realizamos clases individuales. Son clases que no necesitan ningún tipo de iniciación y están indicadas para todo tipo de personas.

K-Stretch®

Hamaca postural

se utiliza en clases colectivas para todo tipo de alumnos. Con la K-Stretch se obtienen muy buenos resultados en adolescentes y niños en crecimiento, así como en personas de escasa movilidad articular.